Форумчанин
Старожил форума
Покинул форум
Сообщений всего: 637
Дата рег-ции: Дек. 2011
Откуда: г. Стерлитамак
Гранд-Мастер НЭ
Репутация: 9
|
Четыре грани совершенства
Уникальная авторская программа, расписанная по сезонам. Согласно теории Ларисы Ренар, каждая женщина от рождения владеет четырьмя энергетическими состояниями, четырьмя стихиями: Девочка, Хозяйка, Любовница и Королева.
Название: Четыре грани совершенства. Возвращение женственности. Слова, наполненные силой
Автор: Лариса Ренар
Суть книги в том, что каждому времени года соответствует определённое состояние Женщины: Весна – нежная, восторженная Девочка; Лето – горячая, страстная Любовница; Осень – мудрая, рачительная Хозяйка; ну а Зима - … статная и величественная Королева
Кому-то упражнение может показаться банальным или давно пройденным, оно очень простое, но при этом гениально, поэтому рекомендую!
Ну что же, начнём.
Для того, чтобы раскрыть в себе Королеву и быть СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ, а это, прежде всего, ментальные, интеллектуальные силы – нужно воспользоваться именно своим разумом. Взять листок бумаги, разделить его на две части, и в левой написать все те качества, которые МЕШАЮТ Вам здесь и сейчас быть СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНОЙ, чувствовать своё совершенство, свою Женскую силу и власть, уверенность в каждом шаге и принятом решении. Причём формулировка должна быть «Я ТА, КОТОРАЯ…».
примеры (Отобразить)«Я та, которая не может сказать другим «нет».
«Я та, которая не умеет искренне улыбаться».
«Я та, которая обжирается после восьми вечера».
Это так, к примеру. Выписывайте всё, что мешает лично Вам быть и чувствовать себя роскошной Женщиной.
Очень полезно отбросить все привычные аффирмации из головы и посмотреть на то, что есть в реальности. Встретиться с собой истинной, настоящей, существующей здесь и сейчас, а не в мечтах, далёком будущем или просто в воображении.
Итак, список мешалок составлен. Искренне, честно, без жалости к себе. Даже если что-то проявляется в Вас редко, но при этом нежелательно – записывайте в формулировку «Я та, которая». И пусть в итоге получится совсем грустная картина какой-то неудачницы. Не расстраивайтесь! Ведь есть же ещё и правая колонка!
Вот в неё Вы записываете все свои мешалки наоборот. То есть преобразуете их в должное, желаемое, королевское. Вернёмся к нашим примерам:
«Я та, которая при надобности умеет говорить другим «нет».
«Я та, которая красиво и искренне улыбается».
«Я та, которая соблюдает режим дня и чтит своё тело».
Главное, чтобы в ваших контр-мешалках не было частички «Не». Всё утвердительное, позитивное, определённое, нацеленное и такое по-Королевски решительное.
Ну а теперь, когда обе стороны заполнены и каждый минус обрёл свой плюс, время немножко поколдовать.
Для начала сядьте поудобнее, почувствуйте себя независимой прекрасной повелительницей-Царицей. Можете представить, что восседаете на роскошном троне.
Ну а где же поданные, готовые ловить каждое слово и бросаться выполнять любой каприз?
Они внутри Вас. Это Ваши клеточки, составляющие Вашу сущность, Ваше волшебное тело и внутренние органы. Их миллионы, миллиарды, биллионы – их целая бесконечность. И они все преданы Вам. Только всё дело в том, что в данный момент они выполняют приказания-описания Ваших мешалок. И выполняют самозабвенно и успешно.
Поэтому меняем такое положение дел. Медленно, внятно, ВСЛУХ зачитываем весь перечень мешалок, а закончив заявляем так, чтобы донеслось до каждой клеточки Вашего тела, властно, уверенно, звучно: «ЭТО БЫЛ МОЙ СТАРЫЙ ВЫБОР. С этого дня Я играю в другую игру и устанавливаю новые правила».
И теперь также властно, решительно и уверенно ВСЛУХ зачитывайте список Вас обновлённой. Произнесите свой новый выбор три раза. Чтобы до всех подданных дошло. На самом деле наш мозг просто так устроен, что особо чутко воспринимает информацию как призыв к действию именно, когда она будет донесена до него трижды. Тогда он точно поймёт, что это ни шутка, ни розыгрыш – а самый что ни на есть настоящий уверенный приказ его любимой Королевы.
Уточняю, что повторять нужно не каждое качество трижды – а трижды повторять именно весь список. Прочитали полностью от начала до конца – и потом ещё два раза так же.
И когда третий итоговый раз произнесён, повторяем, опять-таки, трижды: «Это мой новый выбор. К работе приступить, да будет так». И властно бьём воображаемым посохом о землю догадайтесь сколько раз.
Итоговые слова можете менять, дополнять так, как созвучно Вашей Душе. Но чтобы смысловые блоки не менялись:
констатация факта-указ-принятие ответственности - обращение к силам Вселенной.
И зачитывать описание обновлённой себя нужно в течение 21 дня подряд или даже по-больше – до то тех пор, пока не почувствуете, что всё тело приняло и впитало в себя НОВЫЙ ОБРАЗ.
Очень интересно наблюдать за своей реакцией после такого внутреннего распоряжения – одна часть организма ещё живёт по старым правилам и пытается спровоцировать на нарушение нового порядка. А вторая часть уже поддерживает обновлённый образ и недоумённо изнутри реагирует на все привычные «мешалки», пытаясь их предотвратить :)
Не отмахивайтесь от этого простого упражнения. Сделайте искренне, от души – и почувствуйте разницу!
Источник:http://undina.ucoz.ru/blog/chety...a/2012-06-18-487
Пролистайте текст до конца и увидите плеер в режиме он-лайн. (Отредактировано автором: 11 сентября 2012 — 20:04)
-----
"Значение имеют не годы вашей жизни. А жизнь в ваших годах!" |
Портал
Форум
Помощь
Поиск
Пользователи
Бан-лист
Описание: Уникальная авторская программа. Возвращение женственности.
